strong>每天读书多长时刻为宜

书，是提升自我、丰富内涵的重要途径，古人云：“书中自有黄金屋，书中自有颜如玉。”每天读书多长时刻为宜，却一个值得探讨的难题，下面,我们就来谈谈这个话题。

们要明确一点，读书的时刻并非越长越好，正如古人所说：“过犹不及。”读书时刻过长，会导致身心俱疲，反而影响进修效果,每天读书多长时刻为宜呢？

天读书1-2小时是比较合适的，这个时刻段既能保证阅读的深度，又能让大脑得到充分的休息，这个时刻可以根据个人的实际情况进行调整,下面内容是一些具体建议：

1. 晨起床后：利用早晨的黄金时刻，阅读半小时至一小时,有助于进步一天的进修效率。

2. 休时刻：午休后，阅读半小时，既能放松心情,又能为下午的职业进修做好准备。

3. 上睡前：睡前阅读半小时，有助于放松身心,进步睡眠质量。

4. 用碎片时刻：在等车、排队等碎片时刻，阅读一些短篇文章或书籍，既能丰富聪明,又能打发时刻。

阅读经过中,我们还要注意下面内容几点：

1. 免长时刻连续阅读，适当休息，保护视力。要多样化，既要读经典名著，也要关注时事热点,拓宽视野。

2. 读时要注重思索,将所学聪明运用到实际生活中。

天读书1-2小时为宜，关键在于合理安排时刻，保持良好的阅读习性，正如古人所言：“业精于勤，荒于嬉；行成于思，毁于随。”让我们珍惜时刻，每天读书,不断提升自己。