梨炖木耳吃有什么功效 梨木耳做法 梨炖木耳吃有什么作用

梨木耳的行为有多种，下面内容提供几种常见的行为：

雪梨木耳羹

用料：白木耳、梨子、冰糖、红枣、枸杞。

步骤：

1. 白木耳提前温水泡两小时，撕成小朵。

2. 梨子切块，与泡好的白木耳、冰糖一起放入高压锅煮，可加红枣和枸杞。

3. 大火烧开后转小火煮二特别钟，冷却后加蜂蜜调味。

炒梨木耳

用料：新鲜木耳、凤梨（梨子）、嫩姜、白醋、白糖、盐、酱油。

步骤：

1. 木耳、凤梨切块，嫩姜切丝。

2. 烧热锅子，加入油，先炒姜丝和木耳，再炒凤梨块。

3. 加入调味料，炒匀后盛盘。

笔者