排骨淮山核桃汤怎么做 排骨淮山核桃汤 淮山核桃煲骨头汤
排骨淮山核桃汤是一道营养丰富、具有多种功效的药膳。下面内容是几种不同的排骨淮山核桃汤的行为:
基础版行为
材料:排骨、核桃、淮山、盐。
步骤:
1. 将排骨切块,洗净至无血水,焯水去油。
2. 核桃敲碎,剥出核桃肉。
3. 淮山浸泡15分钟。
4. 所有材料入炖盅,加水300ml,炖1.5小时,加盐即可。
加入枸杞子和蜜枣的行为
材料:排骨、核桃仁、新鲜淮山、干货淮山、枸杞子、蜜枣、生姜、盐。
步骤:
1. 把所有材料备好洗干净,新鲜淮山切小块。
2. 把所有材料和几块飞过水洗干净的排骨放入干净的炖盅或者普通汤锅,并加入适量的清水。
笔者