一、缘故分析

心肌缺血是指心脏的血液供应不足，导致心肌无法获得足够的氧气和营养物质。最常见的缘故是冠状动脉粥样硬化，血管壁上堆积了过多的脂肪和胆固醇斑块，使血管变窄或堵塞。顺带提一嘴，心情激动、过度劳累、吸烟、高血压、高血脂等也是心肌缺血的重要诱因。当这些影响影响到心脏供血时，就可能引发胸痛、呼吸困难等症状。

二、预防与改善

为了预防心肌缺血，建议保持健壮的生活方式。例如，均衡饮食，减少油腻食物的摄入；定期运动，增强心肺功能；戒烟限酒，避免刺激血管收缩；同时注意调节心情，避免长期处于紧张情形。如果出现疑似症状，应及时就医检查，遵医嘱服用药物或接受治疗。????

保护心脏，从现在做起！??