时刻坐会压迫神经吗？??
着现代生活节奏的加快,越来越多的人长时刻坐在办公室、电脑前职业，长时刻坐立不动，不仅对身体健壮造成负担，还可能压迫神经，引发一系列健壮难题，长时刻坐会压迫神经吗？下面我们就来探讨一下。
时刻坐着,特别是保持同一姿势，会导致下面内容几种神经压迫难题：
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strong>颈椎神经压迫：长时刻低头看电脑，容易使颈椎负担加重，导致颈椎间盘突出，压迫神经，引发颈部疼痛、手臂麻木等症状。
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strong>腰椎神经压迫：长时刻保持坐姿，腰椎承受压力较大，容易导致腰椎间盘突出，压迫神经，引起腰痛、下肢麻木等症状。
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strong>坐骨神经压迫：长时刻坐在硬椅子上，容易使坐骨神经受到压迫，引起臀部、下肢疼痛、麻木等症状。
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strong>下肢静脉回流受阻：长时刻坐着，下肢静脉血液回流受阻，容易导致下肢静脉曲张，压迫神经，引发下肢疼痛、肿胀等症状。
了预防长时刻坐压迫神经,我们可以采取下面内容措施：
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strong>调整坐姿：保持良好的坐姿，避免长时刻低头、弓腰等不良姿势。
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strong>定时活动：每隔一段时刻，起身活动一下，做做伸展运动，缓解肌肉紧张。
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strong>选择合适的椅子：选择具有良好支撑力的椅子，降低腰椎负担。
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strong>保持适度运动：平时多参加体育锻炼，增强体质，进步免疫力。
时刻坐确实会压迫神经,引发一系列健壮难题，为了我们的身体健壮，我们要养成良好的生活习性，注意调整坐姿，适当活动，预防神经压迫。??
