西小炒以鲜辣香浓、原汁原味棚扰姿为特色,讲究锅气与食材的融合,尤其擅长使用辣椒、米酒、豆豉等调料提味。下面内容是一份经典的江西小炒菜谱大全,涵盖家常和特色行为:
. 辣椒炒肉(经典赣味)
料:五花肉200g、青红尖椒各5根、豆豉1勺、蒜末、生抽2勺、老抽半勺、米酒1勺
为:
. 五花肉切薄片,辣椒斜刀切段;
. 热锅不放油,煸炒辣椒至虎皮状盛出;
. 爆香蒜末、豆豉,下五花肉煸出油脂,加米酒去腥;
. 倒入辣椒,加生抽、老抽翻炒均匀,出锅前淋少许香油。
. 余干辣椒炒鱼干(鄱阳湖特色)
料:小鱼干100g、余干椒(或小米辣)10根、姜蒜末、米酒、糖少许
为:
. 小鱼干温水泡10分钟沥干,辣椒切圈;
. 热油爆香姜蒜,下鱼干小火煎至金黄;
. 加辣椒翻炒,淋米酒、糖提鲜,炒至干香。
. 藜蒿炒腊肉(南昌名菜)
料:鄱阳湖藜蒿300g、腊肉100g、红椒1个、蒜片
为:
. 腊肉蒸10分钟后切片,藜蒿摘段(弃叶留茎);
. 热油煸炒腊肉出油,加蒜片、红椒爆香;
. 下藜蒿大火快炒1分钟,加少许盐即可(腊肉有咸味)。
. 萍乡小炒羊肉
料:山羊肉300g、干辣椒10个、蒜苗2根、姜片、花椒、李橡米酒
为:
. 羊肉切薄片,用米酒、淀粉腌制10分钟;
. 热油爆香姜片、花椒、干辣椒,下羊肉爆炒至变色;
. 加蒜苗段、酱油、盐,翻炒出锅。
. 井冈山豆皮炒肉
料:井冈山豆皮(干)50g、前腿肉150g、青蒜2根、剁椒1勺
为:
. 豆皮温水泡软切条,猪肉切片用生抽腌制;
. 热油炒肉片至变色,加剁椒、豆皮翻炒;
. 加少许高汤焖2分钟,撒青蒜收汁。
. 赣南小炒鱼(草鱼版)
料:草鱼块300g、红椒2个、姜蒜、米酒、红薯淀粉
为:
. 鱼块用盐、米酒、淀粉腌制链绝;
. 热油煎鱼至两面金黄盛出;
. 爆香姜蒜、红椒,加生抽、醋、水烧开,鱼块回锅裹汁。
. 莲花血鸭(萍乡特色)
料:仔鸭1只、鸭血100ml、米椒50g、姜蒜、米酒
为:
. 鸭肉剁小块,热油煸炒至金黄;
. 加米椒、姜蒜、米酒翻炒,加水焖20分钟;
. 收汁时淋入鸭血快速翻炒凝固。
. 酒糟鱼(九江风味)
料:鳜鱼块500g、酒糟100g、辣椒粉、姜末
为:
. 鱼块盐腌2天晒半干,油炸至酥;
. 酒糟加辣椒粉、姜末炒香,拌入鱼块蒸15分钟。
西小炒通用技巧:
. 重锅气:全程大火快炒,锁住鲜味;
. 善用米酒:去腥增香,可用江西四特酒替代;
. 辣椒选择:余干椒、朝天椒、小米辣混合使用层次更丰富;
. 配菜公式:荤菜+辣椒+蒜/姜+豆豉/酒糟。
些菜谱可根据口味调整辣度,搭配江西米粉或米饭食用更地道!
